2015年6月1日月曜日

ダイエットに挑戦!!!!!!


こんにちは!モデノ栄店です\(^o^)/


いきなりですが…

<ダイエットに挑戦します!!!!>

本日6月1日からSHIORIが2ヵ月間のダイエットに挑戦します!

最近太ってきたので、このままじゃいけない!と思いまして(-_-;)

週に一回このブログで経過を報告したいな~と思います☆


          現在          目標 

   体重    54.3kg         ⇒      50㎏

体脂肪率    27.6%    ⇒   23%



久しぶりに測ったので、自分でも驚きの数字です・・・

これからは毎週月曜日に

・体重・体脂肪率
・トレーニング内容
・食生活
・気をつけた事
・ダイエットに関する豆知識

などなど更新していく予定です!

ダイエット中の方は私と一緒に頑張りましょう(`・ω・)

そうでない方も、ぜひ、ブログを見て応援して下さい♪



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