こんにちは!モデノ栄店です\(^o^)/
いきなりですが…
<ダイエットに挑戦します!!!!>
本日6月1日からSHIORIが2ヵ月間のダイエットに挑戦します!
最近太ってきたので、このままじゃいけない!と思いまして(-_-;)
週に一回このブログで経過を報告したいな~と思います☆
現在
目標
体重 54.3kg ⇒
50㎏
体脂肪率 27.6% ⇒
23%
久しぶりに測ったので、自分でも驚きの数字です・・・
これからは毎週月曜日に
・体重・体脂肪率
・トレーニング内容
・食生活
・気をつけた事
・ダイエットに関する豆知識
などなど更新していく予定です!
ダイエット中の方は私と一緒に頑張りましょう(`・ω・)
そうでない方も、ぜひ、ブログを見て応援して下さい♪
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