カーヴィーボール

カーヴィーボール



本日はカーヴィーボールをご紹介いたします


ヒップUP

お尻を引き締め

憧れの美脚に…

二の腕

女性の気になる部分…

たるみをなくし締まった腕に…

ウエスト

カラダをねじり

女性らしいボディラインに…

全てsmallボールを利用してエクササイズしていきます★

呼吸法も胸式呼吸

最初はこの呼吸法が難しい方もいると思います(╯•ω•╰)

まずはsmallボールを使ってキレイにエクササイズできるようにしていきましょう♥

火曜の夜カーヴィーボールあります!!

是非一緒に女性らしいキレイでかっこいいカラダづくりをしましょう(*´>ω<))ω｀●)