フィットネスクラブ MODERNO栄店

運動に対する能力を最大に発揮できる状態を作るヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪


すばらしい事ですよねぇ～


どうすれば良いか？？(*・ω・*)b♪


今日のターゲットのレッスンの前に、ちょっと待ったぁ～
ウォーミングアップをすれば良いんです！


ウォーミングアップには、皆様ご存じのケガの予防（肉離れ等）や、心肺機能への急激な負担を軽減するので、突然倒れてしまう・・なんて恐ろしい事故の予防にもなるのです。


でも、何して良いんだか・・・


簡単！簡単・(｡◕ ∀ ◕｡)／


骨盤リセットしていただけばＯＫ！
筋肉が伸ばされ、関節・筋肉ともに温まります。


でも時間に間に合わないから・・・って思っちゃった方
諦めるのは、まだ早いですよぉー(ヾ(´ • ω • ｀)


オープンスタジオは途中からレッスン参加もＯＫ！


それでも、間に合わないから・・・って方もいらっしゃいますよね。


オープンスタジオで、ご自身で骨盤リセットしてくださぁい


1人じゃ無理・・・って方


大丈夫ですよー！！


その為に、ちゃんとパネルが貼ってありますから。


皆様に最高の結果を出して頂きたい！


















次回も、お役に立てる情報をお伝えできるように、勉強し続けますぅ。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　Ｍａｋｉ