９月のスタッフオリジナル(^^♪

こんにちは！！モデノ栄です♪

今月のスタッフオリジナルは・・・



月曜日　１９時３０分～（３０）

担当：MEGUMI 　

内容：棒だけPOWER


重りをつけずに、棒だけで正しいフォームで出来るように
 POWERに出てくるエクササイズを行います＼(^o^)／

初めてで不安な方!!
重りが無いので軽いウエイトで参加できます！！

慣れているから重りがないとー・・・って方も!!
正しいフォームを確認できるから今後のレッスンに役立ちます!(^^)!

ぜひご参加ください♪



土曜日：１４時４５分～（３０）

担当：KEISUKE　

内容：ボクササイズ


音に合わせて、パンチやキックを組み合わせた格闘技エクササイズです。

TRY　COMBAT　よりも簡単なエクササイズなので
初めての方や、不安な方でも安心してご参加して頂けます☆

KEISUKEのとても楽しいレッスン（*^_^*）
私も参加したいな～♪


どちらのクラスも初心者の方でも
安心してご参加して頂けるクラスです！

ぜひぜひご参加ください（●＾o＾●）